در میان دستگاه‌ها و تجهیزات هوازی الپتیکال یکی از پرطرفدار‌ترین نمونه‌ها به شمار می‌آید. در این مقاله قصد داریم اسکی فضایی خانگی پاورلند مدل H8719 را مورد بررسی قرار دهیم. اسکی فضایی یا الپتیکال وسیله‌ای است که به کمک آن می‌توان حرکت‌هایی مانند اسکی کردن و بالا و پایین رفتن از پله‌ها را تجربه کرد. علت انتخاب چنین نامی برای این وسیله نیز همین شبیه‌سازی حرکات است.
این دستگاه فوق‌العاده زیبا برای تمرین و استفاده در منزل کاملا مناسب است و ورزشکاران حرفه‌ای می‌توانند از آن برای ورزیده شدن عضلات خود استفاده کنند. در واقع استفاده از این وسایل کمک می‌کند تا بدن ورزیده‌تری داشته باشید و هنگام انجام حرکات ناگهانی کمتر آسیب ببینید.
ویژگی‌های محصول اسکی فضایی خانگی پاورلند مدل H8719
این وسیله به نمایشگر LCD مجهز شده و پارامتر‌های ورزشی به صورت لحظه‌ای بر روی آن به نمایش در می‌آید. از جمله این پارامتر‌ها می‌توان به مسافت، کالری، ضربان قلب، زمان و سرعت اشاره کرد. نمایش این اعداد و ارقام بر روی مانیتور سبب شده تا فرد اطلاعات دقیقی در مورد وضعیت بدنی خود به دست بیاورد و با توجه به آن روند تمرین را مشخص کند.
ضربان قلب ورزشکار از طریق حسگر‌هایی که روی دسته‌های این وسیله قرار گرفته سنجیده می‌شود و روی مانیتور به نمایش درمی‌آید. این مزیت برای بیماران قلبی از اهمیت زیادی برخوردار است و آنها می‌توانند با کمک این مزیت تعداد ضربان قلب خود را کنترل کنند تا از حد معینی بالاتر نرود و یا آن را روی مقدار معینی ثابت نگه‌دارند. اندازه دیسک به کار رفته روی این وسیله به ۸ کیلوگرم می‌رسد. این قطعه در نرم و روان عمل‌‌کردن رکاب نقش دارد و به بهبود شرایط تمرین کمک می‌کند.
یکی از مزیت‌های فوق‌العاده این وسیله وجود ترمز پیشرفته مغناطیسی است که برای توقف دستگاه در زمان نیاز بسیار کارآمد است. این وسیله به پایه‌های تنظیم شدنی نیز مجهز شده که آن را برای قرار گرفتن روی سطوح ناهموار نیز مناسب می‌کند. به کمک این پایه‌ها فرد می‌تواند بر روی دستگاه تمرین کند بدون این که تکان یا لغزش شدیدی احساس کند. ابعاد این ابزار ورزشی ۱۶۳×۱۲۷.۶×۶۴.۵ سانتیمتر است. به این ترتیب لازم است برای قرار دادن آن در منزل فضای مناسبی را در نظر بگیرید.
بیشترین وزنی که این محصول می‌تواند تحمل کند به ۱۳۰ کیلوگرم می‌رسد. این یعنی ابزار پیش رو برای استفاده بازه بزرگی از ورزشکاران کاملا مناسب است. روش کار با این دستگاه نیز بسیار ساده است. کافیست ورزشکار پای خود را بر روی پدال دستگاه قرار دهد و با حرکت دادن دست‌ها به صورت همزمان بالا تنه و پایین تنه را تقویت کند. به کمک این دستگاه می‌توان ماهیچه چهار سر ران، همسترینگ، پشت ساق و پشت و جلوی زانو را درگیر کرد.
شاید اگر بخواهیم کمی تخصصی‌تر به این موضوع نگاه کنیم باید بگوییم استفاده از این وسیله انعطاف‌پذیری عضلات و ماهیچه‌های شما را بیشتر خواهد کرد و به طور کلی در سرحال آوردن و بهبود روحیه شما نیز موثر است.
به کمک سیستم مگنتی طراحی شده در این مدل می‌توانید میزان مقاومت رکاب را به صورت دستی تا ۱۵ درجه تغییر دهید. این ویژگی تمرین را از حالت یکنواختی خارج می‌کند و علاوه بر کالری سوزی بیشتر باعث عضله‌سازی می‌شود. تمرین با این نمونه به شما کمک خواهد کرد تا چربی‌های اضافی بدن خود را آب کرده و تناسب اندام داشته باشید.
به علاوه می‌توان گفت فشاری که این مدل به بدن وارد می‌کند نسبت به تردمیل و دوچرخه ثابت کمتر است و افراد آسیب دیده می‌توانند با مشورت پزشک معالج، از آن برای افزایش تحرک عضلات آسیب دیده خود استفاده کنند. یکی از مزیت‌های مهمی که برای این محصول ذکر شده نداشتن محدودیت سنی برای استفاده است. افراد در هر سنی به راحتی می‌توانند با این وسیله تمرین کنند و لذت ببرند. حتی اعضای کوچکتر خانواده می‌توانند با نظارت بزرگتر‌ها با این وسیله ورزش کنند و اوقات خوشی داشته باشند.
وجود پایه در این گونه وسایل چه فایده‌ای دارد؟
به کمک پایه‌های نصب شده در قسمت پایینی این وسیله می‌توان دستگاه را روی سطح مستقر کرد بدون اینکه تکان یا لغزش زیادی داشته باشد. به این ترتیب ورزشکار می‌تواند با خیال آسوده بر روی آن تمرین کند و لذت ببرد.
این دستگاه در کشور چین و تحت لیسانس تایوان ساخته می‌شود. بنابراین کیفیت بالایی دارد و شما می‌توانید با خیال آسوده از آن استفاده کنید. به علاوه داشتن ۱۲ ماه گارانتی و ۵ سال خدمات پس از فروش سبب می‌شود تا در زمان خرابی‌های احتمالی نگران تعمیرات و هزینه‌های آن نباشید. بر روی این وسیله علاوه بر دسته‌های ثابت، دسته‌های متحرک نیز وجود دارد که امکان تقویت عضلات بالا تنه را فراهم می‌کند. دسته‌های ثابت نیز با تمرکز بر روی عضلات پایین تنه به تقویت این نواحی می‌پردازند.
نتیجه‌گیری:
به نظر می‌رسد این مدل یک ابزار مناسب برای استفاده در منزل باشد. علاوه بر ورزشکاران حرفه‌ای، افراد مبتدی نیز می‌توانند با این وسیله تمرین کنند و لذت ببرند. فشاری که این وسیله به ماهیچه‌ها و مفاصل وارد می‌کند نسبت به تردمیل و دوچرخه ثابت بسیار کمتر است و می‌توان حالتی شبیه بالا و پایین رفتن از پله یا اسکی را به کمک آن شبیه‌سازی کرد.
مشخصات فنی اسکی فضایی خانگی پاورلند مدل H8719
تحمل وزن:۱۳۰ کیلوگرم
امکان تنظیم مقاومت به صورت دستی
عملکرد: مگنتی
دارای دسته متحرک برای درگیر کردن بالاتنه
نمایشگر: LCD
اطلاعات نمایشگر: زمان، سرعت، مسافت، کالری، تعداد نبض و تعداد پدال زدن در دقیقه
مجهز به دیسک ۸ کیلوگرمی
دارای ۱۵ سطح مقاومت پدال
چرخ برای جابه‌جایی آسان
مجهز به پایه تنظیم شدنی
ابعاد: ۱۶۳×۱۲۷.۶×۶۴.۵ سانتیمتر
کشور سازنده: چین (تحت لیسانس تایوان)
دارای ۱۲ ماه گارانتی و ۵ سال خدمات پس از فروش
به کمک الپتیکال کدام قسمت‌های بدن را می‌توان تحت تاثیر قرار داد؟
با الپتیکال یا همان اسکی فضایی قسمت‌های مختلفی از بدن مانند ماهیچه‌های چهار سر ران، همسترینگ، پشت ساق پا، باسن و پشت و جلوی بازو درگیر و تقویت می‌شوند. استفاده از این وسیله می‌تواند برای افراد مسن و آسیب دیده مفید باشد و به بهبود دامنه حرکت آنها کمک کند.