یک باشگاه با دستگاه های تردمیل و دوچرخه ثابت و خانواده ای مرکب از زن، مرد و دو کودک دختر و پسر در حال استفاده از وسایل

تردمیل یا دوچرخه ثابت؟ با استفاده از کدام یک می‌توان بهتر به نتیجه رسید؟

تردمیل و دوچرخه ثابت، دو مورد از محبوی‌ترین و رایج‌ترین وسیله‌ها برای انجام تمرینات هوازی هستند. استفاده از تردمی...

ادامه مطالعه