۱۳ اسفند ورزش و سرگرمی ۱۲ مورد از بهترین تمرینات هوازی ۱۴۰۱-۱۲-۱۳ توسط علیرضا گیتی گهر ۰ دیدگاهها تمرینات هوازی ضربان قلب شما را بالا برده و با انجام این تمرینات کالری و چربی بیشتری خواهید سوزاند و قدرت و استحکا...ادامه مطالعه
۰۱ اسفند ورزش و سرگرمی معرفی ۱۰ پلی لیست به روز شده اسپاتیفای برای تمرین و دویدن ۱۴۰۱-۱۲-۰۱ توسط علیرضا گیتی گهر ۰ دیدگاهها اسپاتیفای، محبوب عاشقان موسیقی یا یک تفریح برای شنیدن توسط دانشجویان، لیست پخش Workout خود را به روزرسانی کرد. 54...ادامه مطالعه