بیایید با مولتی جیم هامر مدل H500 بیشتر آشنا شویم. مولتی‌جیم‌ها، به شدت بر روی عضلات بالا تنه و مخصوصا سینه و شانه اثرگذار هستند. به کمک مدلی که پیش روی شماست می‌توانید حرکات متنوعی مانند پرس سرشانه، پرس بالا، قایقی سیم کش، پشت پا، جلو پا، بازو سیم کش، جلو بازو لاری، پارالل، بارفیکس، نشر از جلو، نشر از بغل، نیمکت مدرج، کیسه بوکس و بیش از 20 حرکت متنوع دیگر را انجام دهید.
تمامی حرکاتی که به کمک این دستگاه انجام می‌دهید جنبه قدرتی داشته و اثر بخشی آن پس از یک دوره تمرین کاملا مشخص می‌شود. یکی از مزیت‌های مهم این دستگاه داشتن 5 ایستگاه بدنسازی همزمان است که امکان استفاده چند نفری از آن را فراهم می‌کند.
کار با مولتی جیم هامر مدل H500 منجر به حجیم شدن توده عضلانی سینه می‌شود. به کمک این دستگاه بدنسازی می‌توانید طیف وسیعی از حرکات ورزشی را انجام داده و به بدن خود فرم بدهید. کار با این دستگاه اصلا سخت نیست برای مثال می‌توانید به روش زیر عمل کنید:
ابتدا روی نشیمن دستگاه قرار گرفته و دستگیره‌ها را تنظیم کنید. با توجه به وضعیت جسمانی و آمادگی بدنی خود وزنه مناسب را انتخاب کنید.
اهرم های ابزار را با دو دست خود بگیرید و به هم نزدیک کنید.
با کمی مکث به نقطه شروع برگردید.
از مزیت‌های تمرین با این ابزار نیز می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
صندلی‌های ارگونومیک برای راحتی بیشتر ورزشکار
قابلیت استفاده همزمان چند نفر
امکان انجام تمرینات برای بیشتر عضلات بدن
سیم کش‌های روان و راحت
رنگ بادوام و ضد خش
استفاده از پروفیل‌های استوار در طراحی
مشخصات فنی:
| امکان انجام طیف وسیعی از حرکات ورزشی: | دارد |
| بدنه: | محکم و مقاوم |
| تعداد ایستگاه‌های بدنسازی | 5 ایستگاه |
| کشور سازنده: | چین |
| وزن دستگاه | 420 کیلوگرم |
| زاویه حرکات: | استاندارد |
| مکان مناسب برای استفاده: | هوم جیم، سالن‌های ورزشی و منازل |
| گارانتی معتبر | دارد |
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.