دوچرخه ثابت را می‌توان پس از تردمیل یکی از پرطرفدار‌ترین نمونه‌های تجهیزات هوازی دانست که برای افراد مبتدی و حرفه‌ای مناسب است.

در صفحه نقد و بررسی وبلاگ فارغ از هر گونه‌ جهت گیری یا دادن امتیاز خاص به برند‌های منتخب این دستگاه، مدل‌های مختلف این وسیله را بررسی می‌کنیم.

مطالعه این بخش ابتدا اطلاعات کاملی درباره مدل مورد بررسی در اختیار فرد قرار می‌دهد تا او به صورت کلی با محصول آشنا شود.

در ادامه مزیت‌هایی که با خرید این محصول نصیب مشتری می‌شود مورد بررسی قرار می‌گیرد. برای مثال تحمل وزن بیشتر و یا داشتن بند بر روی رکاب از مزیت‌های این دستگاه به شمار می‌رود. در این بخش فرد می‌تواند به راحتی به مقایسه چندین مدل بپردازد و با سبک و سنگین کردن مزایای هر یک اطلاعات مفیدی درباره آن کسب کند. پس از این بخش به بررسی معایب دستگاه می‌پردازیم.

رک و راست باید بگوییم که هیچ دستگاهی خالی از عیب نیست. این معایب در برخی موارد از چشم خریدار کم تجربه پوشیده می‌ماند و بعد‌ها موجب نداشتن رضایت او از دستگاه می‌شود. در این قسمت بدون بزرگ کردن عیوب دستگاه تلاش می‌شود تا تصویری دقیق از آن ترسیم شود تا مشتری در کنار مزیت‌ها به راحتی با معایب احتمالی آن نیز آشنا شود.

پس از پایان بخش مزایا و معایب می‌توان درباره دستگاه به یک نتیجه‌گیری کلی رسید. با رسیدن به این بخش با توجه به این که اطلاعات خوانند در مورد وسیله به حد قابل قبولی رسیده می‌توان با ارائه نتیجه‌گیری کلی تصمیم‌گیری برای خرید را بر عهده خریدار گذاشت.

اگر بخواهیم یک توضیح کلی در مورد این وسیله ارائه کنیم باید بگوییم که دوچرخه‌های ثابت امکان رکاب زدن در فضای مسقف را فراهم می‌کنند و بر روی عضلات شکم و پهلو تاثیر مستقیم می‌گذارند.

دوچرخه‌های ثابت بر خلاف الپتیکال و تردمیل به نسبت کمتری ظرفیت هوازی را افزایش می‌دهند. دوچرخه‌های ثابت در دو دسته خانگی و باشگاهی تقسیم بندی می‌شوند و انواع مختلف نشسته و ایستاده دارند که نمونه نشسته آن برای افراد دارای درد و آسیب دیدگی در ناحیه پایین تنه مناسب‌تر است.

یک باشگاه با دستگاه های تردمیل و دوچرخه ثابت و خانواده ای مرکب از زن، مرد و دو کودک دختر و پسر در حال استفاده از وسایل

تردمیل یا دوچرخه ثابت؟ با استفاده از کدام یک می‌توان بهتر به نتیجه رسید؟

تردمیل و دوچرخه ثابت، دو مورد از محبوی‌ترین و رایج‌ترین وسیله‌ها برای انجام تمرینات هوازی هستند. استفاده از تردمی...

ادامه مطالعه